Potrai finalmente tenere d’occhio quanto stai mangiando. Ecco le migliori app per il conteggio delle calorie che ti aiuteranno nella tua dieta.
Alimentazione sana e movimento. Sono questi i due mantra che spesso ci ripetono quando vogliamo iniziare un percorso di salute corretto.
Se per il secondo elemento, quello del movimento e dell’esercizio fisico esistono molte soluzioni, come la palestra e molte app di allenamento, per il primo – l’alimentazione – ci sono sempre difficoltà. Tuttavia, vogliamo proporti le migliori app per il conteggio delle calorie, una vera soluzione alle tue necessità di tenere sotto controllo l’alimentazione.
Ecco le migliori app per il conteggio delle calorie
Grazie a queste app potrai individuare facilmente le informazioni relative alle calorie mediante un database di alimenti davvero molto vasto. Grazie anche alle opzioni avanzate avrai la possibilità di monitorare il tuo consumo giornaliero e avere una panoramica esaustiva sulla tua alimentazione. Ma non perdiamoci in chiacchiere e andiamo subito al sodo: ecco le migliori app che potrai utilizzare per il conteggio delle calorie.
Una delle migliori app per il conteggio delle calorie è certamente Lose it. Si tratta di un vero e proprio contacalorie che ti permetterà di raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso. Grazie alle sue funzionalità premium potrai usufruire di un piano di perdita di peso personalizzato, mediante la pianificazione dei pasti durante il giorno e di esercizi adatti alle tue esigenze.
Quest’app offre funzionalità di monitoraggio per le calorie, ma non solo. Si rivela molto utile anche per il monitoraggio della quantità di acqua assunta, oltre ai macronutrienti e alla pressione sanguigna. Un’altra app davvero molto utile è MyFitnessPal è un altro strumento davvero soddisfacente. Questa piattaforma permette di analizzare il proprio apporto nutrizionale, confrontandolo con quelli che sono gli obiettivi specifici relativi all’assunzione di sodio, colesterolo, macronutrienti e altro ancora. Potrai inoltre avere accesso ad una community di supporto e monitorare i tuoi allenamenti e passi giornalieri.
Cerchi altro? Allora ti consigliamo Nutritionix Track. Quest’applicazione offre una serie di vantaggi che permettono agli utenti di contare le calorie con un semplice “tap” sullo schermo. Potrai infatti testare le funzionalità premium che ti permettono di monitorare costantemente i tuoi obiettivi di alimentazione, fornendoti delle vere statistiche sui tuoi progressi di peso e calorie bruciate durante gli esercizi. Ne abbiamo ancora una: YAZIO. Quest’app offre uno scansione dei codici a barre che ti permette di personalizzare gli obiettivi calorici tenendo traccia dei tuoi allenamenti e di ogni esercizio che desideri fare.
