7 abitudini che ti fanno sembrare più vecchio: il parere del medico

Scopri quali sono le abitudini che ti fanno sembrare più vecchio di quanto sei in realtà. Eliminarle ti cambierà la vita.

Sembrare più giovani è un desiderio che accomuna un po’ tutti, sopratutto quando si supera una certa età. Per farlo, la prima regola è senza alcun dubbio quella di mantenersi in forma e di aver cura della pelle del viso che è un po’ come un biglietto da visita.

Sebbene esistano creme idratanti, antirughe e con fattore solare, adibite proprio a questo scopo, ci sono delle abitudini errate che se messe in atto tutti i giorni possono vanificare ogni sforzo.

Quali sono le abitudini da evitare se non vuoi apparire più vecchio

Che le abitudini di tutti i giorni possano influire sulla salute e l’aspetto della pelle è più che certo. Conoscerle è quindi indispensabile per prendersi cura di sé nel modo corretto e per poter contare su una pelle sana, priva di solchi e rughe e dall’aspetto luminoso e, quindi, più giovane. Una volta abolite o cambiate, la pelle risponderà infatti in modo davvero unico.

Scopriamo dunque quali sono le sette più dannose per la pelle del nostro viso:

• Stropicciarsi gli occhi

Molti hanno l’abitudine di stropicciarsi gli occhi al risveglio, quando hanno sonno o quando si sentono annoiati. In questo modo si da forma a delle rughe che potrebbero apparire prima del tempo. Molto meglio trovare un altro metodo per restare vigili durante il giorno.

• Fare la doccia calda

Fare docce o bagni troppo caldi è sicuramente confortevole per il corpo ma non per la pelle. Attraverso il calore questa si infiamma perdendo la sua naturale idratazione e seccandosi. E come sai bene, la pelle secca ti fa apparire più vecchio.

• Osservare troppo il telefono

La classica posizione che tutti assumiamo quando fissiamo lo schermo dello smartphon porta ad un effetto noto come “Tech neck” e che indica una flessione costante del collo che può dare origine alle rughe.

• Usare le cannucce

Se si fa spesso, l’uso della cannuccia (anche quella della borraccia) può portare alla formazione di rughe intorno alla bocca. Meglio usare il metodo convenzionale.

• Strofinare troppo la pelle quando la si deterge

Lavarsi il viso è un bene ma senza esagerare. Strofinare con troppo vigore la pelle può infatti rovinarla. E ciò vale anche per il resto del corpo.

• Evitare gli occhiali da sole

Forse non ci hai mai fatto caso ma quando c’è il sole e sei senza occhiali tendi a strizzare gli occhi per vedere meglio o perché infastidito dal sole. Ciò porta alla comparsa di piccole rughe che con il tempo possono però diventare sempre più grandi.

• Dormire con la testa sul cuscino

Che tu scelga di dormire a pancia in giù o di lato, strofinare il viso sul cuscino per tutta la notte può portare alla formazione delle prime rughe. Se proprio non riesci a cambiare posizione meglio usarne uno di seta.

Evitando queste abitudini e seguendo le giuste routine di bellezza, la tua pelle rimarrà fresca e giovane più a lungo e tu potrai sentirti sempre al top senza troppi sforzi.