L’influenza intestinale è un problema molto comune ma non sempre è necessario ricorrere subito ai farmaci per arginare il problema.
Quando si hanno sintomi severi di un’influenza intestinale è opportuno rivolgersi a un medico, senza automedicazioni e strategie fai da te. In tutti gli altri casi, quindi quando la condizione è già nota, non ci sono particolari problematiche di salute e i sintomi sono lievi, vale la pena provare prima con rimedi “della nonna” prima di procedere diversamente.
![Influenza intestinale, addio farmaci](https://www.cassanoweb.it/wp-content/uploads/2024/03/persona-dolore-mano-12032024-cassanoweb.it_.jpg)
La condizione cambia da persona a persona ma problematiche intestinali sono piuttosto comuni, per un’influenza ma anche per un pranzo troppo abbondante o per l’assunzione di alimenti eccessivi o troppo grassi. Quindi i sintomi che si avvertono dopo sono capitati a tutti almeno una volta nella vita.
Come dire addio all’influenza intestinale senza farmaci: rimedio naturale
Alcuni cibi e bevande possono offrire sollievo e soprattutto un aiuto concreto nel gestire sia una condizione virale che un problema gastrointestinale. La cosa importante da attuare è sempre quella di idratarsi correttamente. Questo sia quando c’è nausea e vomito che quando il problema invece è specifico con dolori alla pancia. L’acqua resta il miglior beneficio in ogni caso. In generale poi bisogna prediligere cibi leggeri, amido bollito, bevande calde.
![metodo naturale per sentirsi subito meglio](https://www.cassanoweb.it/wp-content/uploads/2024/03/persona-dolore-pancia-12032024-cassanoweb.it_.jpg)
Quando si ha un’influenza intestinale risulta fondamentale reintrodurre liquidi. Molti però hanno difficoltà a bere quindi per ovviare al problema si può semplicemente succhiare del ghiaccio. Non è la scelta da attuare sempre ma in questo caso funziona.
Niente bevande zuccherate, caffeina e simili, l’acqua anche se “noiosa” resta la miglior medicina. Tè e camomilla caldi possono sicuramente aiutare, senza abusarne e senza berli eccessivamente bollenti. Anche lo zenzero è un toccasana in questi casi, un prodotto che allevia la nausea e attutisce i disturbi dell’intestino. In alcuni casi i succhi di frutta naturali per assumere vitamine sono utili, soprattutto quando la persona non riesce a mangiare molto altro. Come frutta è importante scegliere quella molto acquosa per fare due lavori in uno.
In generale offrono beneficio alimenti come banane, salsa di mele, pane tostato, riso, questi assorbono e quindi tendono a limitare disturbi di stomaco e anche diarrea. Ovviamente se la condizione persiste l’unico rimedio utile sono i farmaci dietro prescrizione medica e una corretta valutazione del proprio stato di salute.
Tutto però parte da una corretta alimentazione quindi in caso di disturbi è importante virare subito su questi prodotti ed evitare di mangiare cibi pesanti, raffinati, lavorati che siano poi difficili da digerire e che possono portare ad un aggravamento della condizione generale.