Vi dimenticate sempre qualcosa quando fate la spesa? Ecco cosa fare per evitare sprechi o dimenticanze, così avrete sempre tutto
Fare la spesa è una delle attività in assoluto più importanti nella vita di tutti i giorni. Sopratutto quando si vive da soli, è necessario andare periodicamente al supermercato per prendere tutto l’occorrente per il resto della settimana. E dunque acqua, frutta, verdura, carne, pesce e via dicendo. Senza dimenticare qualche “schifezza” e concessione di tanto in tanto, come i gelati o le pizze surgelate.
Spesa al supermercato, così non dimenticate nulla – Galleriaborghese.it
Quante volte però vi è capitato di andare al supermercato, tornare a casa e accorgervi di esservi dimenticati ingredienti fondamentali? È purtroppo un problema piuttosto comune, ma fortunatamente c’è un metodo veloce ed efficace che non vi farà più sbagliare nulla. Lo ha pubblicato un utente su Instagram con un Reel, e i commenti sono più che positivi da parte di chi lo ha provato.
Metodo per fare la spesa, così non dimenticate più nulla
C’è un metodo semplicemente impeccabile per fare la spesa e non dimenticarvi nulla una volta tornati a casa. E non stiamo parlando della classica lista da stilare prima di uscire, che potrebbe portarvi comunque a qualche mancanza se mentre la state scrivendo vi passa per la mente qualche ingrediente. Ma di una soluzione che potete applicare sempre e non vi farà sbagliare mai.
Stiamo parlando del metodo 5×3. In poche parole, dovete prendere 3 alimenti per ogni sua proprietà, arrivando ad un numero di 5 e dunque acquistando in totale 15 ingredienti diversi. Partendo dalla frutta, prendetene 3 come per esempio l’ananas, l’uva e l’arancia. Passate poi alle verdure, acquistando pomodori, lattuga e peperoni. Importante poi portarvi a casa le proteine, come possono essere la carne rossa, il salmone e il petto di pollo.
Parlando di carboidrati, non possono mancare patate, riso e pasta. Infine i grassi. Qui scegliete olio extravergine d’oliva, avocado e noci. Così facendo, a fine spesa tornando a casa noterete che i vostri sacchetti saranno pieni e, una volta riposto tutto negli appositi spazi, sarete pienamente soddisfatti di ciò che avete acquistato. Si tratta di ingredienti utilizzabili tutti i giorni e per una lunga lista di pietanze da poter cucinare. Spenderete poco e non vi farete mancare nulla, probabilmente non riuscirete più a fare a meno di questo metodo 5×3. Provare per credere!
