La menta piperita e le sue incredibili proprietà | E puoi anche coltivarla in casa

La menta piperita è una pianta non solo profumata ma che ha incredibili proprietà salutari! Te le facciamo scoprire!

Ti dicono qualcosa i nomi “mentha spicata” o mentha “viridis”? Forse questi nomi scientifici non ti dicono niente ma se ti chiedessero se conosci la menta piperita sapresti esattamente di cosa stiamo parlando. Con il suo profumo inconfondibile e fresco essa dà un tocco in più ai piatti che prepariamo. Si può dire che ogni famiglia ha nella propria cucina qualche foglia di menta piperita.

La menta piperita è una pianta che contiene molti oli essenziali tra i quali il mentolo, il lemonene, l’1,8-cineolo, il β-mircene e il carvone. Le sue foglie danno il nome alla pianta in quanto hanno una forma lanceolata, a forma di lancia. La pianta può raggiungere fino ai 30 cm di altezza e ha delle radici molto estese. In molti coltivano questa pianta in casa, essa infatti si può trovare su molti terrazzi e giardini. Le ricette in cui usare le foglie della menta piperita sono infinite, dai primi piatti, ai secondi, ai dolci ed alle bevande. Ma sapevi che questa pianta ha tantissime proprietà molto utili per la salute?

Proprietà della menta piperita che fanno bene alla salute

La menta piperita non è soltanto una pianta utile per scopi culinari o per abbellire e rendere più profumati terrazzi e giardini. Questa straordinaria pianta possiede tantissime proprietà che possono migliorare la nostra salute. Scopriamo insieme quali sono queste proprietà se userai l’olio essenziale di menta piperita.

Migliora la digestione del cibo e calma il mal di stomaco, grazie al suo effetto antispasmodico e rilassante. Se non riesci a digerire oppure hai dolore di stomaco puoi provare a fare un infuso di menta piperita dopo i pasti. Puoi anche mescolare le sue foglie assieme ad altri infusi calmanti, come la camomilla o la verbena, vedrai che avrai subito un effetto calmante.

Riduce la flatulenza e migliora il transito intestinale. Anche in questo caso puoi provare a prendere un infuso dopo i pasti e noterai subito un miglioramento nel tuo intestino.

Ha un effetto antisettico. La menta piperita può essere utilizzata per pulire le ferite superficiali della pelle, può essere quindi applicata localmente.

Ha una natura analgesica. Applicata su una ferita può aiutare ad alleviare immediatamente il dolore in quanto è un analgesico naturale.

Migliora la congestione nasale e respiratoria. Visto che contiene mentolo può aiutare ad aprire le vie respiratorie e nasali in caso di raffreddore o congestione.

Rinfresca l’alito. Se prima di lavare i denti applicherai una goccia di olio essenziale di menta piperita sullo spazzolino, noterai che il tuo alito sarà molto più fresco a lungo.

Insomma la menta piperita è una pianta dai mille usi e non ha controindicazioni. Sta attento ovviamente a non usare un dosaggio molto alto ma vedrai che con il giusto uso potrai vedere grossi benefici nella tua salute!